可乐球的八个基本动作_可乐球的八个基本动作套路:02

   日期:2023-05-03     文章发布:文章发布    网络转载:生活号    
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可乐球的踢法和使用说明?

可乐球,其实是一种可以手控的“小**”,它的结构简单:在一个小**上面固定一个带孔的扣子,从中间穿上一根飘带,飘带从中间处分成两股,末端分别连接一个指环式拉手,两手套着拉手,即可作踢球活动。“可乐球”操作简单,容易控制,无需捡球,还可以根据自己的喜好,配上歌舞音乐,发挥动作创新,创编舞蹈样式,儿童、青少年、中老年,甚至盲人都能踢可乐球进行健身休闲锻炼。

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适用人群广泛

可乐球简单易学,灵活可控,无需捡球,可随意踢,自由发挥动作创新,创编舞蹈式,也可配合上歌舞音乐按规范的动作样式踢。入门没有门槛,任何人都可以很快学会可乐球的基本动作从而快速入门,并喜欢上这项全新的健身休闲运动。踢可乐球可如散步之从容,也可如跑跳之激烈。可乐球踢的动作非常丰富,目前已开发50多个踢球动作,可以根据年龄、自身素质和对有氧运动的耐受力,繁简均可、从容操练,时间可长可短,花样可多可少,老少兼益,从少年儿童, 青少年到中老年人,都能找到适合自己节奏的踢法动作。

另外特别值得一提的是由于球在手中控,省去频频捡球麻烦,所以也特别适合盲人等身体不便的人群通过踢可乐球来进行身体锻炼,这将开创伤残人士和行动不便人群进行**休闲锻炼的新篇,利于他们的健身和体质恢复。

四、动作像舞蹈

现在推广的可乐球提倡踢时与音乐节奏相配合,配合上歌舞音乐按规范的动作要求踢。踢可乐球动作优雅如舞蹈,与众球友一起踢球表演锻炼时更具观赏性和互动性,结合可乐球来进行的集体艺术舞蹈表演新潮时尚、别有风味。采用舞蹈动作来踢可乐球,引人入胜的同时带来很高的观赏性,边踢球边舞蹈,以踢球带身体运动,舞动自然, 自然如同跳舞,甚至可以说可乐球就是与你搭档的一个舞伴。

可乐球好玩吗? 可乐球运动是一项怎么样的运动?

很好玩的哦,可乐球运动正在慢慢流行起来,现在全国很多城市地区都有可乐球这项运动了,很多地方也有卖的。

可乐球,全新时尚的健身休闲球类运动,简单 健康 快乐!

可乐球,踢不飞的“小**”,随手掌控,无需捡球,运动量适中,安全可靠,观赏性强,适合进入家庭,爱怎么踢就怎么踢,花样随你百秀,集健身娱乐休闲表演于一身,是送父母、中老年亲友的健身休闲佳品,也是买给孩子的放心趣味玩具。

可乐球,其实是一种可以手控的“小**”,它的结构简单:在一个小**上面固定一个带孔的扣子,从中间穿上一根飘带,飘带从中间处分成两股,末端分别连接一个指环式拉手,两手套着拉手,即可作踢球活动。“可乐球”操作简单,容易控制,无需捡球,还可以根据自己的喜好,配上歌舞音乐,发挥动作创新,创编舞蹈样式,儿童、青少年、中老年,甚至盲人都能踢可乐球进行健身休闲锻炼。

可乐球是什么

可乐球,一种新式的休闲球类运动,简单 健康 快乐。日前在**中老年人中比较流行的。据了解可乐球是2003年发明的,2005年获**批准的发明专利,2008年5月将正式投放市场,发明人高锡庚,专利号;ZL200310101945.54。

可乐球这个系列项目的意义主要在于使**运动便于进入高楼大厦,进入家庭,以适合生活的现代化,1.可乐球能促进血液循环,维护心肺功能。2.调整心理,间脑益智。3.增强腿的支撑能力和灵活性。4.踢的动作已开发50多个动作,不仅中老年人,青少年都能从中找到合适的动作。5.可乐球踢的动作是连续的和有节奏的,而且是全身参与运动。自然如同跳舞,甚至可以说它就是陪伴你的一个舞伴。

可乐球的顺口溜:“人身腿易老,踢球实在好,在家就能踢,动作像舞蹈”。 家健牌可乐球,集健身娱乐于一身,是送父母或其他中老年亲友的健身佳品。

可乐球适合中老年朋友踢吗

可乐球可以说是非常适合中老年朋友的。可以说可乐球的发明初衷就是针对中老年朋友的健身休闲。可乐球的顺口溜是可乐球运动真实写照,体贴又贴切:“人身腿易老,踢球实在好。在家就能踢,动作像舞蹈。人在家中,球在手中,踢在舞中,乐在心中。”“可乐球”,简单、健康、快乐!

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可乐球的发明人正是一位80多岁的老大爷,发明人简介:高锡庚:“****运动委员会”(简称**体委)退休干部(曾担任**体委器材科科长)、80岁高龄的高锡庚老师参加了**工做38年,退休后退而不休仍然坚持**锻炼,并发明了跑步器等八项健身器材。同时也是当下正逐渐流行的全新健身休闲运动——可乐球的发明人和主要推动人。可乐球是一项锻炼腿部、活动全身的全新时尚的健身休闲运动项目,通过弹力绳和小**能更好的锻炼腿部关节,室内室外都能开展运动、简单易学趣味,男女老少均可参加。高锡庚老师热衷于可乐球运动的推广和教学,经常与众多市民群众一起踢球健身,为爱好者讲解可乐球的技术,现场表演示范了可乐球动作要领,使可乐球爱好者大饱眼福,收益非浅,越来越多的市民群众加入可乐球运动的行列中,享受可乐球带来的健康和快乐。

可乐球,其实是一种可以手控的“小**”,它的结构简单:在一个小**上面固定一个带孔的扣子,从中间穿上一根飘带,飘带从中间处分成两股,末端分别连接一个指环式拉手,两手套着拉手,即可作踢球活动。“可乐球”操作简单,容易控制,无需捡球,还可以根据自己的喜好,配上歌舞音乐,发挥动作创新,创编舞蹈样式,儿童、青少年、中老年,甚至盲人都能踢可乐球进行健身休闲锻炼。

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实践表明,可乐球对中老年人有着特别的功效和意义:

第一、城市人口密集,老龄化越来越严重,老年人口激增,多数老人又身居高楼大厦,活动能力十分有限,体质得不到锻炼,急切需要有更适合他们的运动项目,特别是能在家就能开展的运动项目。许多老人感叹“舍得花钱也买不到适用的**健身器材”。可乐球这种全新的运动健身方式简单方便、易学好踢,乐趣横生,特别适合中老年朋友做锻炼休闲之用。个人在家就能踢球,解决老年人运动之亟需。

第二、这种运动简便易学,动作灵活,腿能动就能踢,中老年朋友能快速入门,并享受可乐球这项全新的锻炼运动项目带来的健康和快乐。

第三、老年人反应慢,行动比较迟钝,正是这样所以更需要一些能有互动性的运动,帮助维护和提升反应能力,可乐球运动“球在手中控”,不必频频捡球,具有容易控制的互动性,这种互动性与老年人的活动能力相适应。

第四、俗话说,人老腿先老,很多中老年人腿脚有毛病,比如风湿病、关节炎、腰腿酸痛乏力等等病状都与腿脚缺乏合适的锻炼有很大关系。因此人们非常需要适于腿的锻炼项目,可乐球运动以腿的活动为主,配合双手,又能带动全身运动,同时运动量不大,动作可控,安全性好,不太会出现踢球事故。可乐球不像篮球、**、排球等其他球类运动那样运动量会很大,对身体的负荷过重,很多动作有相当的危险性,很容易造成身体受伤如脱臼、肌肉拉伤、骨折等,其实现行的大部分运动项目都并不适合中老年朋友的运动锻炼需要。而可乐球却是非常难得的适合中老年朋友的锻炼休闲运动过项目。

第五、可乐球,一球一带,轻巧方便,球连着带,带在手中控,不用拣球,省去很多麻烦,这是很多其他球类运动所不具有的优势特点。另外可乐球配合上音乐歌舞,富有乐趣,尤其是很多人集体按统一规范的动作踢可乐球时,极具观赏性,因此也适合中老年团体用作健身娱乐表演或者用作艺术团体的艺术舞蹈演出的道具。

第六、可乐球给您家庭带来天伦之乐。在家里老年朋友不仅自己能踢可乐球,还能与儿孙一起踢,同踢同乐。可乐球不仅给健康老人带来快乐,给体弱、行动不太方便的老人也会带来福音。

第七、可乐球这种运动器材价格比较低,比市面上的羽毛球、**、篮球、排球等球类价格都要低很多,更不用说那些昂贵的室内锻炼器材如跑步机、压腿器等。可乐球对于经济能力不强的老年人也是很容易接受。

这些特点和功效带给可乐球以强大的生命力,吸引了众多的爱好者,受到了热烈追捧,希望越来越多的朋友加入到可乐球这项全新的健身运动的行列中,享受可乐球给您带来的健康和快乐!

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可乐球运动简介、特点、功效?

可乐球,其实是一种可以手控的“小**”,它的结构简单:在一个小**上面固定一个带孔的扣子,从中间穿上一根飘带,飘带从中间处分成两股,末端分别连接一个指环式拉手,两手套着拉手,即可作踢球活动。“可乐球”操作简单,容易控制,无需捡球,还可以根据自己的喜好,配上歌舞音乐,发挥动作创新,创编舞蹈样式,儿童、青少年、中老年,甚至盲人都能踢可乐球进行健身休闲锻炼。

可乐球对中老年人有着特别的功效和意义:

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第一、城市人口密集,老龄化越来越严重,老年人口激增,多数老人又身居高楼大厦,活动能力十分有限,体质得不到锻炼,急切需要有更适合他们的运动项目,特别是能在家就能开展的运动项目。许多老人感叹“舍得花钱也买不到适用的**健身器材”。可乐球这种全新的运动健身方式简单方便、易学好踢,乐趣横生,特别适合中老年朋友做锻炼休闲之用。个人在家就能踢球,解决老年人运动之亟需。

第二、这种运动简便易学,动作灵活,腿能动就能踢,中老年朋友能快速入门,并享受可乐球这项全新的锻炼运动项目带来的健康和快乐。

第三、老年人反应慢,行动比较迟钝,正是这样所以更需要一些能有互动性的运动,帮助维护和提升反应能力,可乐球运动“球在手中控”,不必频频捡球,具有容易控制的互动性,这种互动性与老年人的活动能力相适应。

第四、俗话说,人老腿先老,很多中老年人腿脚有毛病,比如风湿病、关节炎、腰腿酸痛乏力等等病状都与腿脚缺乏合适的锻炼有很大关系。因此人们非常需要适于腿的锻炼项目,可乐球运动以腿的活动为主,配合双手,又能带动全身运动,同时运动量不大,动作可控,安全性好,不太会出现踢球事故。可乐球不像篮球、**、排球等其他球类运动那样运动量会很大,对身体的负荷过重,很多动作有相当的危险性,很容易造成身体受伤如脱臼、肌肉拉伤、骨折等,其实现行的大部分运动项目都并不适合中老年朋友的运动锻炼需要。而可乐球却是非常难得的适合中老年朋友的锻炼休闲运动过项目。

第五、可乐球,一球一带,轻巧方便,球连着带,带在手中控,不用拣球,省去很多麻烦,这是很多其他球类运动所不具有的优势特点。另外可乐球配合上音乐歌舞,富有乐趣,尤其是很多人集体按统一规范的动作踢可乐球时,极具观赏性,因此也适合中老年团体用作健身娱乐表演或者用作艺术团体的艺术舞蹈演出的道具。

第六、 可乐球给您家庭带来天伦之乐。在家里老年朋友不仅自己能踢可乐球,还能与儿孙一起踢,同踢同乐。可乐球不仅给健康老人带来快乐,给体弱、行动不太方便的老人也会带来福音。

第七、可乐球这种运动器材价格比较低,比市面上的羽毛球、**、篮球、排球等球类价格都要低很多,更不用说那些昂贵的室内锻炼器材如跑步机、压腿器等。可乐球对于经济能力不强的老年人也是很容易接受。

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这些特点和功效带给可乐球以强大的生命力,吸引了众多的爱好者,受到了热烈追捧,希望越来越多的朋友加入到可乐球这项全新的健身运动的行列中,享受可乐球给您带来的健康和快乐!

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