苹果在今天凌晨1点发布了iOS 11，而正如之前承诺的，苹果今天也推送了watchOS 4，以此迎接Apple Watch Series 3的上市。watchOS 4将为Apple Watch带来更智能的使用体验，以及更丰富的健身功能，包括全新Siri表盘、个性化的“健身记录”教练功能、“心率”应用全新的测量方式以及“音乐”体验的改进。
以下是完整的更新日志：
表盘
-全新Siri表盘可根据当天时间、位置和日常行程智能更新信息。
-全新“玩具总动员”动画表盘为您带来胡迪、巴斯光年和翠丝等卡通形象。
-全新“万花筒”表盘将静态图像转为对称交织的图案呈现。
-增加了Siri、News、“心率”、“播放中”和“信息”等复杂功能。
健身记录
-智能化、个性化的通知助您每天完美合上健身圆环。
-根据上个月的活动程度调整您的每月挑战。
-全新的全屏动态效果，为您庆祝赢得一项成就及合上健身圆环时，属于您的重要里程碑。
-现在，共享健身记录通知的回复中可包含训练指标。
体能训练
-应用经过重新设计，可快速开始体能训练，并提供了有参考价值的训练类型图表。
-全新“高强度间歇性训练”（HIIT）提供了自定动作和心率算法，以更加精确地跟踪燃脂信息。
-支持一个运动时段进行多种类型的体能训练。
-“泳池游泳”体能训练可自动将每种泳姿游过的距离及每组泳姿的配速进行组合，并根据休息时间自动调整。
-在Apple Watch Series 1及更新款的手表上开始体能训练时，可自动播放已同步的音乐播放列表。
-进行体能训练时，可直接从“体能训练”应用控制音乐。
-可选择在进行体能训练时，自动打开“勿扰模式”。
心率
-全新可视化图表，全天候显示心率信息。
-全新心率测量和可视化图表可查看静息心率（Apple Watch Series 1及更新款手表）、步行平均心率、体能训练平均和最高心率、恢复时间以及“呼吸”应用中显示的呼吸时段。
-可选择在非活跃状态下，心率超过指定阈值达10分钟时，接收通知。
-在iPhone的“健康”应用中可显示当前和历史心率的详细信息，包括全新的心率变异性（HRV）和最大摄氧量等数据类型。
音乐
-应用经过重新设计，可更方便地滚动显示专辑插图。
-可同步多个播放列表，供您通过蓝牙耳机本地播放。
-从Apple Music自动同步音乐向导创建的播放列表，包括“循环播放”、“音乐新发现”和“最爱精选”。
其他功能和改进
-News现可提供Top Stories摘要，并可存储以稍后在iPhone上阅读。
-“控制中心”新增闪光灯和安全指示灯。
-在Dock中可通过垂直滚动查看最近使用的应用。
-应用主屏幕可按字母顺序查看。
-新增邮件编写和轻扫动作。
-“电话”应用中新增拨号键盘。
-“日历”邀请可显示冲突日程。
-德文新增“涂文字”支持。
-计时器新增秒钟计时栏并可重复计时。
-“地图”现可显示建议地点和最近访问地点。
-智能回复可显示联系人信息，并可发送位置信息。
watchOS 4加了诸多新功能元素，其安全更新预计将于今天的晚些时候发布。