优化之中易引起违规优化的主要是外链、内链和关键词。也就是连接和内容这两点，通过这两点就可以推断网站是不是过度优化了。检查自己的站点是不是有优化过度的迹象，关键词是不是堆积过多，内链是不是过多，倘若用一些软件检测确实有这方面的问题，就开始撤销违规优化的这一部分。取消文章里不合理的关键词和链接，更新一些高质量文章。
利用站内可控的锚文本，增加某一指定关键词的内链数量，甚至一些弄虚作假网站，完全依靠堆砌海量内链，进行排名，这些策略都是搜索引擎违规优化的现象。新网站收录内页之前，整站链接都是内链锚文本，数量过多的话，会让搜索引擎误以为是违规优化。新建站点一切操作以稳为主，可以先不做太多的链接。在外链建设上面要多样化的进行，切记勿内容单一的建设，这样会被搜索引擎认为是过度优化而降权。
在网站内部优化时，内链的作用是非常重要的，利用好上下页的功能，使产品与产品之间，栏目与栏目之间都有合理地内部链接，而且可以给客户展示商品的目的，对的排名也很有益处，但要注意不要刻意地去做内链。内链本意是为了方便客户阅览相关的内容而提供的，而一些站长喜欢把内链都指向首页，这样就形成网站内部权重不平衡，自然就会被搜索引挚误觉得是优化过度。同样的信息，网页评分低，就会导致截然不同的排名效果，就是因为一些因素影响了网页的整体评分效果。
很多的时候网站在做内链，都喜欢在网站内容中加入关键词而后指向主页，其实这个做的过多就会被觉得是违规优化，客户也很少去点击，只有感兴趣的内容能够吸引用户点击，有点击的链接才有价值。在优化工作中，短时间重复操作一个举动，以提高核心关键词排名为目的，外链建设与内链，增加文章数量，等操作手法都是seo优化违规的主要呈现形式。