茯苓的功效主要有以下几种：
1、利水消肿。茯苓对身体水肿和小便困难、尿少的人来说，有很好的治疗效果，茯苓药性温和，使尿量增加的同时又不会损伤脾胃。对小便不利、水肿的人来说，不管是寒湿类，还是属于湿热、内热等类型都可以使用，茯苓都善于治疗。
2、健脾止泻。茯苓能够健脾渗湿而止泻，善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状，对于脾虚运化失常所导致的泄泻、带下，用茯苓可以标本兼治。
3、养心安神。茯苓含有的一些营养成分，对于工作压力大或者其他原因出现的精神问题都可以缓解。
4、治疗感冒咳嗽。
5、降血糖。
6、增强免疫。
7、抗癌、抗肿瘤。
茯苓
茯苓服用禁忌：
1、服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。
2、糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。
3、肾虚的人也不适合多吃茯苓，在于肾虚的人本身就容易出现尿急的情况，而茯苓具有利尿的作用，只会让尿急的情况更加的严重。
茯苓的图片：
茯苓的图片
茯苓的食用方法：
茯苓粉可以熬粥熬汤或者是泡水，都可以发挥茯苓粉的营养价值和使用价值，但是在饮用的时候不要一次性吃的太多，以免出现上火。
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