断缴三个月“清零”的说法其实是对政策的误读，社保中断三个月的影响并没有想象的那么严重，参保人在医疗保险年度内累计中断参保超过3个月的，社保账户金额和累计缴纳时间，都不会归零。不过，社保断缴3个月也确实会产生一些不利的影响。
首先，对于养老保险来说，会使得养老账户的金额少一部分。
其次，对于医疗保险来说，如果断缴3个月，从断缴次月开始就会影响到医保的正常使用，另外医疗保险的缴纳年限也会清零进行重新计算，不过账户中的余额并不会清零。
再次，断缴社保还会对部分人群产生以下影响：
第一，买房人群。目前绝大部分城市都有楼市调控政策，比如武汉，非武汉户口买房，需要连续缴纳2年的社保中间无间断。比如深圳，非深圳户口买房，需要连续缴纳社保满3年（37个月）且中间无间断。
第二，拍牌人群。以上海为例，非上海户籍人员参加车牌竞拍的前提条件是必须连续缴纳3年社保。
第三，落户人群。
第四，小孩上学。
社保中间断了一年怎么办
社保作为一种社会保障制度，与我们的生活息息相关，断缴之后是要进行补缴的，根据2019年的社保新政策，年满45岁周岁不满60周岁且未参保缴费的居民，不再允许一次性趸缴15年的养老保险费，只有以下三类人群允许补缴：
1.参保人为在1961年至1982年期间下乡的知青，且为本地户籍。
2.参保人是曾经参加过职工养老保险的大龄人员，且为本地户籍。
3.参保人曾经与国有企建立劳动关系，并已在2010年12月31日前达到退休年龄